Kruiden tegen winterhanden
In de winter, hebben meer mensen last van dat vervelende verschijnsel winterhanden en wintervoeten. Ten gevolge van de kou kunnen vingers en tenen zelfs helemaal gevoelloos worden, alsof er geen bloed meer stromen wil. Niet alleen kou en vochtigheid kunnen winterhanden en -voeten veroorzaken. Ook sommige geneesmiddelen als bètablokkers (tegen hoge bloeddruk) kunnen een oorzaak zijn. Er zijn Nederlandse kruiden die de klachten kunnen verlichten. Duizendblad/Kastanje zalf werkt samentrekkend op de bloedvaten. Prima geschikt ook voor spataderen. (3 euro per potje) St Janskruid in amandelolie is goed om de delen in te masseren (7 euro per flesje) Stuur een mail of bel voor bestelling.
Tips: draag warme kleding die niet knelt. Neem wissel baden (2 tot 3 sec. koud water -3 minuten warm water. Dit 8 keer herhalen)
Gebruik gevarieerde voeding die rijk is aan vitaminen en mineralen, zoals verse groente en fruit en volkoren producten. Vermijd verzadigde vetten, die vooral in dierlijke vetten voorkomen.
Vermijd extreme warmte. Ga dus niet uw handen of voeten vlakbij een kachel of open haard opwarmen.
Tips: draag warme kleding die niet knelt. Neem wissel baden (2 tot 3 sec. koud water -3 minuten warm water. Dit 8 keer herhalen)
Gebruik gevarieerde voeding die rijk is aan vitaminen en mineralen, zoals verse groente en fruit en volkoren producten. Vermijd verzadigde vetten, die vooral in dierlijke vetten voorkomen.
Vermijd extreme warmte. Ga dus niet uw handen of voeten vlakbij een kachel of open haard opwarmen.
